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TODOリストを書く『アウトプット大全』感想第5回・朝イチでやる、1日で最重要な仕事

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TODOリストの大切さについて『アウトプット大全』樺沢紫苑 (著)の感想を書いていきます!

TODOリストのすごいメリットまとめ・1日の仕事の流れを確認

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アウトプット大全』からTODOリストについて引用していきます!

私が、朝机に向かい仕事を始めようというときに最初にすることがあります。

それは、「TO DOリストを書く」ということです。

朝起きてからの2~3時間は「脳のゴールデンタイム」ともいわれ、1日の中でも最も集中力の高い時間帯です。

そんな貴重な時間を使って、私が始業の最初に、「TO DOリストを書く」のは、1日の中で「最も重要な仕事」と位置付けているためです。

 

【TO DO リストのすごいメリット】

1 1日の仕事の流れが確認できる

2 集中力が途切れない

3 うっかりミスがゼロになる

4 ワーキングメモリの容量が増える/仕事が効率化する

 

~『アウトプット大全』より引用~

『アウトプット大全』todoリストは紙に書くかアプリを使うか問題・作り方は人それぞれでOK!

「TO DOリスト」は僕も毎朝書いていて、大事だということに異論はありません。

アウトプット大全』では、TODOリストは必ず紙に書くか、パソコンで書いて紙に印刷しなければならない、と書いてあります。

TODOリストを作るのに、スマホのアプリを使ってはいけないらしいんですね。

なぜなら、スマホにリストを書くと確認の時に誘惑に負けて、スマホで遊んでしまうからだそうです。

 

たしかにそういう面もありますが、僕はスマホのメモ帳にTODOリストを書いています。

 

単純に、手書きが面倒で、スマホのほうが楽だからです。

僕はスマホでゲームなどをしないので、特にスマホで遊ぶ誘惑に負けることはないですね。

TODOリストの作り方は人それぞれだと思うので、いろいろ試してみて自分に合ったやり方でやればいいのではと思います。

 

(追記:いろいろ試した結果、今はノートに紙でtodoリストを書くようになりました!図なども自由に書けるのがいいですね)

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『アウトプット大全』感想・要約

悩んだ時は相談する『アウトプット大全』書評・感想第1回【人生で悩んだ時の解決法】はコチラ

目標設定のコツは難易度をちょい難に設定する『アウトプット大全』書評・感想第2回はコチラ

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